ギャンブルに依存するようになるとたくさんの時間をギャンブルに費やしてしまいます。
依存症の問題を抱えている人は、これまで人生を無駄にしてきたと感じている人も多いのではないでしょうか。
｢変わりたい｣と考えている人は、時間の使い方を考え直さなければいけません。
仕事、友人関係、家族関係などを大切にしたいと考えた時、ギャンブルをやる時間はもったいないと感じます。
たとえば家族関係。
親や子どもと関わることのできる時間は限られています。
そして今しか、今の状態の家族とは関われません。
家族を大切にしたいという気持ちがあるのであれば、｢今から｣関わりを大切にしたいですね。
両親や子ども、パートナーを大切にすることは、依存症からの回復においても重要なポイントです。
また、仕事においても資格取得やスキルアップには時間をかける必要があります。
ギャンブルに使っていたほんの30分でも資格取得のための勉強に使うことにより、収入があがる可能性があります。
ギャンブルを長年続けていても収入が上がっていくことはありませんよね。
むしろお金が減っていくことの方が多いでしょう。
これまでギャンブルに使っていた時間を仕事のスキルアップのために使うことで、収入を上げることができます。
お金を稼ぎたいと考えている人は、ギャンブルよりも仕事関係に時間を使った方がいいですね。
ギャンブル依存は孤独になりやすいと思います。
人生の時間を自分自身のためだけに使うのもいいですが、他人との時間にも使ってみてください。
新たな気づきや気持ちが湧き出てくることもあると思います。
それほどまでに他人の存在は大切で、ギャンブル依存からの回復においても重要です。
僕もたくさんの時間を無駄にしてきたと感じたことがあります。
それでも、ギャンブル依存からの回復に向けて行動し始めたことで、これまでの人生が無駄だったとは考えなくなりました。
今ではやりたいことが多いので、ギャンブルをやる時間は作ることができません。
今も人生の時間は刻一刻と減っていっています。
この時間に何をするかが人生の質に関わってきます。
良い習慣に時間を使えば、人生は大きく変わります。
今自分は何に時間を使うべきか、使いたいと思うか、考えてみてください。
コメント