自分の生き方を考える事

ギャンブル依存症からの回復を目指したとき、一番意識したのは、自分の生き方を考えることでした。

　

これまでギャンブルのことばかり考え、自分の人生については真剣に考えてきませんでした。

とにかく｢ギャンブルをするために｣ということばかり考え生きてきました。

　

家族や恋人を大切に思ってなかったわけではありません。

それでも、ギャンブルが目の前にあると、優先していたのはギャンブルでした。

　

自分の時間はほとんどギャンブルに使います。

いつかギャンブルは辞めなければいけないと考えていましたが、お金があればなんとかなるとも考えていました。

　

自分がどう生きたいか。

どんな人間関係を大切にしたいか。

自分にはどんなことができるのか。

　

これらを考えた時、｢ギャンブルをやらない｣｢ギャンブルは必要ない｣と心から思うことができました。

　

自分がどう生きたいか、どんな人間関係を大切にしたいか

僕は、家族と笑顔で過ごせる時間が好きです。

また、友達と遊びに行ったり、ご飯を食べたりするのも好きです。

　

家族と笑顔で過ごすためには、家のことに目を向けなければなりませんでした。

夫としての自分の役割を考えた時、｢今できること｣はたくさんありました。

　

家族とも話すようになりました。

自分の考えやこれからやりたいことを話します。

その考えに対しての意見はちゃんと受け止めました。

　

友達と過ごすためには、貯金が必要ですし、時間も確保しなければなりません。

友達や家族との関係を大切にしようとしたとき、ギャンブルをする時間や資金の余裕は少ないと感じました。

　

ギャンブルをやるためにはたくさんの時間が必要です。

ギャンブルをやるということは、なにか重大なことをやめることだと思います。　

それほどまでに、時間とお金を減らします。

　

友達や家族と笑顔で過ごすためには、日頃から信頼を積み重ねなくてはいけません。

約束は守る、相手の気持ちを考えるといった地道な積み重ねが必要です。

　

人間関係を大切にしたい、今の人間関係の中で生きていきたいと考えたとき、ギャンブルは必要ないと感じました。

　

自分には何ができるか

｢自分はこの人生で何ができるか｣を考えました。

　

僕は福祉の仕事をしています。

福祉の仕事は相手の幸せを考える仕事です。

僕は、この仕事が好きですし、自分の役割の一つだと考えています。

　

ギャンブルは、自分さえよければいいという考えが大きいと思います。

自分さえ楽しければ良い、自分さえ稼げたら良い、そう考えることが多いです。

　

マイナスサム、ゼロサムゲームのギャンブルは喜ぶ人がいる一方、悲しむ人も必ずいます。

この考えは、自分がやりたいことと正反対の考え方でした。

これに気付いたとき、ギャンブルをやるべきではないと考えました。

　

自分や相手が幸せになるような選択をしようと考え、行動することにしました。

　

どう生きたいか、何ができるか。

そう考えたとき、ギャンブルは必要でしょうか。

　

ギャンブルが稼げるかどうか、良いものかどうかは考えなかったです。

考えたのはギャンブルの性質や周りとの関係でした。

是非一度、自分の人生について真剣に考えてみてください。