目標をもつこと

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ギャンブルを辞めたいと思っている方に質問です。

ギャンブルを辞めて、どうなりたいですか?

どうして辞めたいと思いましたか?

 

きっとほとんどの人が後悔したからこそ、辞めたいと願ったのだと思います。

 

お金が無くなる

嘘をついてまでギャンブルをしてしまう

楽しくない

 

やる前は、「どうしても今やりたい!!」と思うのに、

やった後には、後悔しか残りません。

 

今は、とにかく「ギャンブルを辞めたい」と思っているかもしれませんが、

目指すべきは、「どうなりたいか」や「辞めようとしている理由」です。

 

「ギャンブルを辞めるんだ!!」

ではなく、

「お金を守りたい」

「楽しみを見つけたい」

「家族と仲良く暮したい」

こういうことを目標にするといいと思います。

 

そうすると、やりたいこと、やるべきことが見えてきます。

「ギャンブルを辞めること」を目標にしていると、

やるべきことは、「ギャンブルをやらないこと」でしょう。

 

しかし、

お金を守りたいのなら、お金について勉強もできますし、その知識を実践することもできます。

楽しみを見つけたいなら、色々なことを試して趣味にすることができます。

家族と仲良くなりたいなら、家族との時間を大切にしたり、誠実さや正直さを忘れないようにすることもできます。

 

自分の弱さや本音に気づいたからには、生活や人生を変えていきたいですよね。

ギャンブルを辞めることもひとつの方法ですが、

それよりも、なりたい自分に向かっていきましょう。

そして、その中で、ギャンブルを辞められている人になれるといいですね。

 

ギャンブルを辞めるにあたって、目標を定めることはとても大切です。

辞めたい理由がわからなければ、自信をもって辞められないですしね。

 

僕も、ギャンブルを辞めることはもちろん、目標に向かって今日も取り組んでいきます。 

 

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