ギャンブル依存症からの回復で大切なのは、自分自身の気持ちだと思っています。
どうしてギャンブルを辞めたいか
辞めてどうなりたいか
どういう人生を送りたいか
周りの人に対する気持ちはどうか
どれも大切にしなくてはいけませんし、その気持ちを持ったまま回復していく必要があると思います。
ギャンブル依存症から回復しようとするとき、ギャンブルを辞めることだけに注目しがちです。
調べると様々な辞め方を見つけることができるでしょう。
しかし、どれもテクニックのようなもので、気持ちが伴わなければ根本的のところは回復していかないと思います。
お金をもたない
ギャンブルの情報を遮断する
投票サイトを登録できないようにする
どれもギャンブルを辞めるためには必要ですが、なんのためにこれらをやるのでしょうか。
お金を守り人生の選択肢を増やすため
人間関係を修復していくため
自分の本当にやりたいことに時間をつかうため
それぞれ目的があると思います。
僕は、いつも妻の顔が浮かびます。
裏切りたくない、笑顔でいてほしいという気持ちで、依存症からの回復に取り組んでいます。
妻が笑顔でいると自分も楽しいですし、落ち着きます。
そんな人生を送りたいと強く思っています。
あなたは、どんな気持ちでギャンブル依存症からの回復に取り組んでいますか？
一度考えてみてください。
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