ギャンブルをやっている時には、とにかくギャンブルのことしか考えられませんでした。
毎日、
どうやったら勝てるか
いかにギャンブルをする時間を作るか
そんなことばかり考えていました。
だからこそ、自分の気持ちには気付けません。
お金がある方が、気持ちに余裕がでます。
人間関係が充実している方が、楽しく毎日を過ごせるでしょう。
趣味がある方が、休日が楽しみになるかもしれません。
そんなことを知っていながら、「ギャンブルをやりたい」と常に考えています。
ギャンブル依存症からの回復に取り組むとき、自分の声を聴いてあげられるといいですね。
本当はどう生きたいか、きっと知っているはずです。
そして、自分の気持ちに沿って回復に取り組めたとき、人生が大きく変わってくるのだと思います。
まずは、自分の気持ちを知ることが大切ですが、周りの人の気持ちを考える、大切にすることも自分の人生を変える大きなきっかけになるでしょう。
パートナーの気持ち
家族の気持ち
仲間の気持ち
それぞれ大切にしているもの、自分との関係の中で感じていることがあると思います。
そういうことを大切にできるといいですね。
一緒に楽しみたいと思っている
一緒にいると落ち着く
信頼している
こんな気持ちを感じることができたとき、きっとギャンブルよりも大切にしたいものが見つかるのではないでしょうか。
ギャンブルにのめり込んでいると、「気持ち」を置いていきがちです。
是非一度考えてみてください。
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