心の中で思ったことがあるなら

　

ギャンブルを長年やっているとたくさんの問題がでてきます。

そして、もうどうしようもない所まできてようやく「辞めたい」と思うのです。

　

ギャンブルで問題が起きていても、なかなか辞めたいと思うところまではいきません。

大きく負けた時の後悔はありますが、やはりギャンブルが好きですし、やっている間は楽しいと思ってしまいます。

　

そんな状態だからこそ、「辞めたい」「辞めなければ」と思ったのならそれを大事にしてあげるといいと思います。

　

本当は他の事に時間を使いたい

本当は友達と出かけたい

本当は家族とゆっくり過ごしたい

ここまで考えられているのなら、少しずつでも時間の使い方を変えていきたいですよね。

　

心で思ったことを行動に移すのは難しいと思います。

特に依存症の人は、辞めたくても簡単には辞められないでしょう。

それでも、心の中で思ったことは大切にしてあげるといいと思います。

そして、いつか行動に移せるといいですね。

　

家族との時間を大切にしてみる

新しい趣味を試してみる

友達と約束してみる

簡単にできそうなこともたくさんあります。

　

すぐにギャンブルが辞められなくても、自分の気持ちを大切にしていきたいですね。