ソーバーキュリアスという言葉を知っていますか。
ソーバーキュリアスは、「お酒は飲めるけれど、あえて飲まない」ライフスタイルのことです。
僕は、この考え方が好きで「あえて飲まない」生活をするようになりました。
ソーバーキュリアスの考え方の深掘りはまたの機会にして、僕が今回お話ししたいことは「あえてやらない」考え方が大切だということです。
ギャンブルについても、「あえてやらない」という考え方は重要です。
ギャンブル依存症になってたくさん問題が起きても、ギャンブルを忘れることはできません。
ギャンブルを今後、一生出来ない、と考えるとどうしても苦しくなってしまいます。
ギャンブルをやらない人生なら、いっそやったほうがいいんじゃないかと思うこともあるでしょう。
そこで、「あえてやらない」と考えてみるとどうでしょう。
ギャンブルという選択ができるけど、あえてその方法をとらないということです。
そう考えてみると、自信をもってギャンブルを選択しないことができるのではないかと思います。
そのためには、ギャンブル以外の手段を知らなければいけません。
自分がどう生きたいか考えなければいけません。
自分は○○したいから、あえてギャンブルをしていません。
自分はこう生きたいから、あえてギャンブルをしていません。
そう言えるようになるといいですね。
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