周りの人と過ごす時間を大切にする

僕は、ギャンブル依存症からの回復の取り組みの中で、周りの人と楽しく過ごすことが大切だと思っています。

これまでは、ギャンブルを優先するあまり、他人と距離を置いたり嘘をついて生きてきた人が多いと思います。

僕は、心を割って話せる友達は少なく、いつも孤独を感じていました。

そんな状態ですから、周りの人と楽しく過ごすことは難しかったと思います。

目の前の時間よりも大切にしているものや気になるものがあるのですから当然ですよね。

隠し事もあり、素直さにも欠けています。

これからは、誰かと一緒に過ごす時間を大切にできるといいですよね。

話したり、

遊びに行ったり、

仲良くしたり、

周りの人と笑顔で過ごせる時間は自分を癒やしてくれるはずです。

ひとりきりで、機械と向き合っていてもストレス解消にはなりません。

思いを聴いてもらったり、一緒に楽しむことで、癒やされるのだと思います。

ギャンブルを辞め、癒やされるのも、別のことに興味がでてくるのも、「他人と関わる」ことから始まるのかもしれません。

身近に大切な人がいる人は特に、その人と過ごす時間を大切にしてみてください。