完璧を目指さない

ギャンブルを辞めると決意したとき、どんな自分を目標にするでしょう。

ギャンブルをやらずに幸せになっている自分

借金を返している自分

仲間や友達と楽しんでいる自分

どれも今よりもずっと良い、素敵な未来ですよね。

こんな未来を目指し、僕たちはギャンブルを辞めているわけです。

しかし、状況が簡単に良くなる訳ではありません。

借金はすぐには無くなりませんし、人間関係の修復も簡単にはできません。

たくさんの時間をギャンブルに使ってきたので、趣味や楽しみが無い人も多いと思います。

だからこそ、完璧を目指さなくてもいいと思っています。

ギャンブルをやりたいという衝動もでてくると思います。

完璧を目指していると、そんな自分に苦しくなることもあるでしょう。

一度に０を目指すより、今より少し良い状態を目指すといいと思います。

今日もギャンブルをやらなかった

今月もちゃんとお金を返せた

パートナーや友達と話ができた

そんな自分を積み重ねていくことが大切です。

そして、その先にはきっと幸せな未来が待っていると思いますし、ギャンブルを完全に辞めることができなくても、自分にとって納得できる状態になっているのだと思います。

自分にとって苦しくない取り組みをすることは、取り組みを続けていく上でも大切なことですね。