自分のことを深掘りする

ギャンブル以外の選択
クリックで応援お願いします→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ

  

僕はこれまで自分の人生について考えてきたと思っていました。

将来なりたい職業もありましたし、

結婚もするんだろうなと思っていました。

ある程度お金を貯めて、こういう生活がしたいなというイメージもついていました。

ギャンブルにのめり込んでいるときは、ギャンブルのある生活を求めていましたが、自分のイメージする将来像は大きく変わっていません。

 

ギャンブルを辞めると決意したとき、改めて自分の人生と向き合ってみることにしました。

幸せな未来を求めていましたが、自分にとっての幸せがどんなものか変わっていなかったような気がします。

なりたいもの、やりたいことばかり浮かんできて、「どうしてそうなりたいか」「どういう気持ちで生きていたいか」は分かっていなかったのです。

 

ギャンブルを辞めたからこそ、僕には時間がたくさんありました。

 

自分と向き合うことができたのなら、これから行動をしていけばいいだけです。

仕事に集中し、やりたいことの勉強をする。

恋愛かどうかは別にして、人を大切にしてみる。

お金を貯めるだけじゃ無く、使い方を考えて行動してみる。

こういうことを回復の過程の中でやっていきます。

 

これらは、自分の人生を良くしていくための取り組みです。

まずは自分のことを知っていきたいですね。

コメント

タイトルとURLをコピーしました