ギャンブル依存症の大きな問題のひとつはお金の問題だと思います。
ギャンブルにのめり込むうちにお金が無くなり、借金をしてしまう人も少なくありません。
たとえ、ギャンブルを辞めようと決心をしても、｢お金が無いから増やさなければ｣と考えてしまいます。
そしてさらにギャンブルにのめり込むことになるのです。
僕は、ギャンブル依存症からの回復に取り組むとき、お金の問題を無くしていくことを意識するといいと思っています。
ギャンブル依存症の人にとって、お金の問題は大きなストレスになります。
だからこそ、お金の問題を無くしていかなければいけません。
そのためにはまず、自分の収入と支出を把握します。
借金がある人は、できるだけ返していく必要がありますが、無理に返しすぎるとストレスがかかります。
無理の無い返済計画を立てるためにも収入と支出の把握は絶対に必要です。
また、固定費を見直すことで支出を下げていきましょう。
収入を上げることはすぐには難しいと思いますから、まずは支出から見直すといいと思います。
お金の知識を増やし、よりお金に困らない状況を作っていきます。
着実にお金を返し、お金を貯めていきます。
こうすることで、スリップしても確実に前に進むことができると思うのです。
ギャンブルに依存していますから、スリップは仕方が無いと思います。
でも、ギャンブルを辞める事を目指すのであれば、生活を立て直していかなければいけないですよね。
ギャンブルをやってしまうかどうかに関わらず、お金の知識は必要になってくると思います。
お金の問題を無くしていけるといいですね。
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