依存症回復ステップ

ギャンブル以外の選択

自分の人生と向き合う

  僕は、ギャンブル依存症から回復しようと日々取り組んできました。   最初の頃は、ギャンブルをやらないために、「お金を持たない」「ギャンブルをやらない意思を持つ」という2つの力に頼ってきました。 日々...
依存症回復ステップ

生き方の問題

ギャンブル依存症の問題は、生き方の問題へとつながってくると思っています。   僕は、人をだましてお金を借りたり、借りたものを返さなかったり、人に嘘をついたりして、とにかくギャンブルをやろうとしてきました。友達も、家族も、ないが...
依存症回復ステップ

Hiro式回復ステップの全体像

①主体性を持つ 「ギャンブルを辞めたい」「変わりたい」と考えることです。 そして、自分ができることを、できる範囲で真剣にやろうと決意することです。 ギャンブルの勝ち負けを決めること、パチンコ屋をこの世から...
依存症回復ステップ

スリップしたくない人とスリップは仕方ないと思える人

ギャンブル依存症からの回復を目指す時、スリップについては人それぞれの考え方があると思います。 スリップを絶対にしたくない人は、これまで積み上げてきたものが崩れ去ってしまうと考える人でしょう。 一度緩めることで、一気にのめり込ん...
依存症回復ステップ

段階的に回復すること

ギャンブルに依存し、回復に取り組むとき、ひと飛びに「ギャンブルをやらなくても大丈夫な人」になることはできません。 ギャンブルの衝動に負けないための対策をしなければまたやってしまうでしょう。 自分のことを考えていないのに...
依存症回復ステップ

ギャンブル依存症からの回復の全体像

このブログを読んでくれている人は、ギャンブル依存症から回復したいと考えている人やそのご家族が多いのではないでしょうか。 ギャンブル依存症からの回復は、ただギャンブルを辞めれば良い、やらない状況をつくればいいということではあり...
依存症回復ステップ

人生を変えたいなら

ギャンブル依存からの回復は、豊かな人生を目指すことだと考えています。     ただギャンブルをやめるだけが回復ではありません。 ギャンブルをやめるのは、これまでの悪習慣を断ち切るため、冷静な判断をするために...
依存症について

実践の中で考え行動する

このブログではギャンブル依存症からの回復についての考え方を発信しています。     僕は、ギャンブル依存症に長年悩み、苦しみました。 それでも、周りの人に支えられてギャンブル依存からの回復に取り組んできました。 ...
主体性を持つ

ギャンブル依存は完治しない?回復を目指すには

ギャンブル依存症に完治はありません。 ギャンブルを辞める期間が数年間と長くても、再度やってしまったときにはズルズルとギャンブルを続けてしまうことになると思います。 それは、ギャンブルのやり方をよく知っており、楽しさを覚えている...
主体性を持つ

回復は豊かな人生への道

TwitterなどのSNSでギャンブル依存からの回復に取り組んでいる人は、主体性を持ち、「辞めたい」と強く思っている人が多いのではないでしょうか。 僕の所に辞めたいと相談に来る方の多くは、すでに回復への道筋が見えている方です。 ...
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